Hei fetelor, eu am cartea Reinvata sa gatesti a lui Menci..am luat-o luna asta cu revista Libertatea pentru femei reteteCe zice doctorul ca trebuie sa facem : -trebuie inlocuita sarea obisnuita cu sarea de mare bruta-trebuie folosit uleiului extravirgin sau presat la rece (de argan, in , canepa, nuca, dovleac, struguri sau rapita)-trebuie folosit otetul obtinut prin fermentatie din vin, oteturi balsamice din fructe(zmeura, coacaze, cirese, mango, gutui, ghimbir, smochine, rodii) sau de Modena, fara aditivi alimentari- sucul de lamaie trebuie stors cu putin timp inainte de prepararea salatei (se poate folosi si lime)-daca vreun ingredient necesita calire, trebuie folosite uleiurile rezistente la prajire (de masline, de palmier nehidrogenat, din susan, de rapita) in cantitate redusa-pot fi presarate peste salate si tot felul de seminte macinate sau nu, dupa gust.Cel mai important pentru corpul nostru este sa gatim sanatos si sa facem sport.
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
Ultimile 1 comentarii
Hei fetelor, eu am cartea Reinvata sa gatesti a lui Menci..am luat-o luna asta cu revista Libertatea pentru femei reteteCe zice doctorul ca trebuie sa facem : -trebuie inlocuita sarea obisnuita cu sarea de mare bruta-trebuie folosit uleiului extravirgin sau presat la rece (de argan, in , canepa, nuca, dovleac, struguri sau rapita)-trebuie folosit otetul obtinut prin fermentatie din vin, oteturi balsamice din fructe(zmeura, coacaze, cirese, mango, gutui, ghimbir, smochine, rodii) sau de Modena, fara aditivi alimentari- sucul de lamaie trebuie stors cu putin timp inainte de prepararea salatei (se poate folosi si lime)-daca vreun ingredient necesita calire, trebuie folosite uleiurile rezistente la prajire (de masline, de palmier nehidrogenat, din susan, de rapita) in cantitate redusa-pot fi presarate peste salate si tot felul de seminte macinate sau nu, dupa gust.Cel mai important pentru corpul nostru este sa gatim sanatos si sa facem sport.
Scrie un comentariu